Coaching Psy-Nutri

Nouveau ! Coaching Psy-Nutri 3 mois en ligne.

Envie de prendre soin de vous avec un accompagnement psychologique et nutritionnel personnalisé, en gagnant du temps, de l’argent et avec de nombreux avantages ?

• Nouvelle formule de suivi psychologique et nutritionnel en ligne !

Ce programme de 3 mois vous propose des rencontres en visio tous les 15 jours, un groupe WhatsApp pour partager vos assiettes et répondre à toutes vos questions,vous envoyer des idées de recettes et astuces bien-être ou des petites séances de sport à faire chez soi. Mais surtout un accompagnement tout au long des 3 mois pour vous redonner la motivation et le courage d’atteindre vos objectifs santé/minceur/sportif.

Comment le coaching se déroule ?

• Première séance de 1h30 en présentiel à mon cabinet afin de faire part de vos objectifs, de vous présenter le plan alimentaire, prise des mesures par impédancemètre professionnel et mètre ruban, prise de photos « avant » (facultatif), discussion de vos difficultés psychologiques en lien avec l’alimentation ou non, réponse à vos questions sur le coaching.

• C’est parti pour l’accompagnement personnalisé en ligne : rendez-vous en visio tous les 15 jours, groupe WhatsApp pour partager vos assiettes, répondre à vos questions/difficultés, vous donner des conseils/astuces, vous partager des recettes équilibrées,…

• Fin des 3 mois de coaching, retour en présentiel au cabinet afin de débriefer sur le programme : avantages / difficultés, reprise des mesures avec l’impédancemètre et le mètre ruban, prise de photo « après » (facultatif), évaluer la progression et le chemin qu’il vous reste à parcourir pour votre santé mentale et physique.