Consultations en Nutrithérapie
La nutrithérapie vise à optimaliser la santé générale du patient par le biais de l’alimentation équilibrée, et l’apport en bons micronutriments via les compléments alimentaires. Nous parlons bien ici en termes de nutrition santé, et non pas de régimes hypocaloriques bien souvent voués à l’échec. Cette pratique vise davantage le bien-être physique et mental du patient, plutôt qu’une simple diminution du poids. Chaque individu étant différent, l’objectif tient à établir un plan alimentaire adapté à vos besoins et vos contraintes personnelles.
Les consultations de suivi permettront d’ajouter de nouveaux éléments, d’adapter votre plan alimentaire et vos compléments, de contrôler votre évolution (notamment par les mensurations), et de vous redonner une bonne dose de motivation !
Lors de la première consultation, nous discutons donc ensemble de vos habitudes alimentaires, de votre environnement, de votre état de santé, de vos symptômes, afin d’identifier les modifications alimentaires à apporter prioritairement, ainsi que les compléments dont vous avez besoin (questionnaire envoyé par email à compléter avant la séance). Grâce à un impédencemètre de haute technologie médical : ” le biody expert “, nous analyserons différents paramètres : masse graisseuse, masse musculaire, masse hydrique,… afin de prévoir le plan alimentaire le mieux adapté à votre profile et suivre votre évolution. Nous voyons ensemble les techniques de changement d’habitudes, les aspects psychologiques de l’alimentation, les conseils d’organisation, mais également les astuces culinaires et recettes afin de vous inspirer pour les repas.
Pour qui/quelles problématiques ?
- Problème de surpoids/ d’obésité
- Troubles alimentaires : boulimie, anorexie, hyperphagie
- Grignotages, addiction aux sucres
- Fatigue, manque d’énergie, baisse de la concentration, confusion,…
- Stress, dépression
- Sportifs
- Troubles digestifs, intolérances alimentaires, allergies,…
- Renforcement de l’ immunité (prévention Coronavirus)
- « Mangeurs émotionnels »
- Désir de grossesse – grossesse en cours
- Volonté de changer mes habitudes alimentaires ou celles de mes enfants….
Bien souvent notre alimentation et notre état de santé mental sont étroitement liés. C’est la raison pour laquelle, en fonction de votre motif de consultation, je peux également vous proposer un accompagnement psychologique (voir consultations psy) afin d’avoir une prise en charge la plus complète possible.